もう無理しない。
頑張らない私で、理想のボディを手に入れる。
キツくないのに効果あり。お客様のペースに合わせた丁寧な指導で、理想のボディへ。
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ダイエット成功後の未来
好きな服を自信を持って着こなせる
今まで諦めていたファッションを楽しめるようになります。お気に入りの服を着て街を歩く自分を想像してみてください。
健康的な体で毎日が輝く
体重減少だけでなく、体調も改善。疲れにくい体で、仕事もプライベートも充実した日々を過ごせます。
周囲からの視線が変わる
同僚や友人、お客様からの注目度がアップ。自信に満ちた姿は、あなたの魅力をさらに引き立てます。
自分を好きになれる
鏡を見るたびに感じる達成感と自信。理想の体型を手に入れることで、自己肯定感が高まります。
こんなお悩みありませんか？
Before
「この服、私には似合わないかも...」
「また体重が増えた...」
「ダイエットしなきゃ、でも続かない...」
鏡を見るたびにため息をついていませんか？何度も挑戦しては挫折する繰り返しに疲れていませんか？
After
「この服、私に似合うね！」
「体が軽くなった！」
「自分の体が好きになれた！」
リアンでのトレーニングを続けることで、鏡を見るたびに笑顔になれる自分に出会えます。無理なく続けられるから、理想のボディが現実になります。
なぜ痩せるのか？その仕組み
適切な負荷のトレーニング
キツすぎない、でも効果的な負荷で筋肉に刺激を与えます
筋肉量の増加
基礎代謝が上がり、太りにくい体質へと変化します
脂肪燃焼の促進
トレーニングと食事指導の相乗効果で効率的に脂肪を減らします
持続可能な体質改善
無理なく続けられるから、リバウンドしにくい体に
リアンのトレーニングは「頑張りすぎない」がコンセプト。無理な食事制限や過酷なトレーニングではなく、あなたのペースに合わせた適切な運動と食事指導で、そして日常生活の姿勢や歩き方から矯正し自然と痩せやすい体を作ります。
リアンの強み・サービス
脂肪買取システム
1kg減量ごとに7,200円キャッシュバック。あなたの努力が目に見える形で還元されます。
完全個室のプライベート空間
他の人の目を気にせず、リラックスした環境でトレーニングに集中できます。
柔軟な予約システム
お仕事帰りや休日など、あなたのスケジュールに合わせて予約可能。急な変更にも対応します。
無理のない食事指導
極端な制限はなし。あなたの生活スタイルに合わせた、続けられる食事プランをご提案します。
全額返金保証
体験トレーニングで満足いただけない場合は、全額返金いたします。リスクなく試せます。
トレーナー 山本の紹介
豊富な資格と経験
パーソナルトレーナーをはじめ、多数の専門資格を保有
（腸活、整体、心理、ゴルフ、介護、空手黒帯など）
指導実績
ビューティージャパン福岡大会の認定講師を務めるなど、指導力の高さは業界からも認められています。また、モデルやアイドル、見た目が重視される職種の方のサポート
寄り添う指導スタイル
あなたのペースを尊重し、無理なく続けられるトレーニングをご提案
継続は力なり。「キツいトレーニングや極端な食事制限は続きません。だからこそ、あなたの生活スタイルに合わせた、無理なく続けられるプログラムをご提案します。一緒に理想のボディを目指しましょう。」
よくあるご質問
他のジムと何が違うんですか？
リアンの最大の特徴は「頑張らないパーソナルジム」であること。キツすぎるトレーニングや極端な食事制限はありません。また、脂肪買取システム（1kg減量ごとに7,200円キャッシュバック）、完全個室での指導、柔軟な予約システム、無理のない食事指導など、あなたのダイエット成功を全面的にサポートします。
どんなコースがありますか？料金は？
①激変プラン: 30日-3kg目標:120,000円(税込)、60日-7kg目標:217,800円(税込)、120日-10kg目標:283,360円(税込)。1kg減量毎に7200円キャッシュバック。
②コツコツプラン (サブスク): 1回あたり4,400円～ご利用可能。
　デイタイム月4回: 26,840円 (税込)～、フルタイム月4回: 29,800円 (税込)～。入会金20,000円。
③シェアチケ (筋トレ回数券): 1回あたり8,800円(税込) (10回)～
④都度払い: 9,900円(税込)
食事指導はありますか？
はい、あります。極端な制限ではなく、あなたの生活スタイルや好みに合わせた、続けられる食事プランをご提案します。外食が多い方や夜遅い仕事の方にも対応可能です。管理栄養士とダイエット専門トレーナーのWサポートで、定期的なフィードバックで調整していきます。
どんなトレーニングをしますか？
キツすぎない、でも効果的なトレーニングを行います。あなたの体力や目標に合わせてカスタマイズし、無理なく続けられるメニューを組み立てます。筋力トレーニングを中心に、負荷（重力）の受け方を初心者の方でも安心して取り組めるよう、丁寧に指導します。
どんな設備がありますか？
最新のトレーニング機材、体組成計、。完全個室なので、他の人の目を気にせずトレーニングに集中できます。清潔で快適な空間で、リラックスしながらトレーニングができます。
体験パーソナルについて教えてください。
60分の体験セッションでは、カウンセリング、体組成測定、実際のトレーニングを体験できます。持ち物は動きやすい服装と室内シューズのみ。タオルやお水はご用意しています。満足いただけない場合は全額返金保証があるので、安心してお試しいただけます。
お客様の声 & Before/After
Mさん（36歳・OL）
「仕事が忙しく、ジムに通う時間も気力もありませんでした。でもリアンは無理なく続けられるプログラムで、1ヶ月で4kg減量に成功！同僚や常連さんからも『痩せた？』と頻繁に言われるようになり、自信が持てるようになりました。」
Bさん（26歳・クラブ勤務）
「夜遅い仕事で食生活が不規則でしたが、山本トレーナーが私のライフスタイルに合わせた食事プランを提案してくれました。生まれて初めて腹筋を目にしました！お客様からも『最近キレイになった』と言われて嬉しいです。」
Nさん（26歳・会社員）
「久留米から週2回通ってました。他のジムでは続かなかったダイエットが、リアンでは楽しく続けられています。キツくないトレーニングなのに効果があり、2ヶ月で7kg減量に成功。筋トレ楽しんでいる自分に一番びっくりしました」
あなたの理想のボディへの第一歩
60分
体験トレーニング
カウンセリング、体組成測定、実際のトレーニングを体験
100%
満足度保証
満足いただけない場合は全額返金
3kg
最初の目標
30日間で無理なく達成可能
もう無理して頑張る必要はありません。あなたのペースで、あなたの生活スタイルに合わせて、理想のボディを手に入れましょう。まずは体験トレーニングで、リアンの「頑張らないパーソナルジム」を実感してください。
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